鱼类富含丰富的蛋白质，对人体营业补充很有益处，本次就黄刺鱼怎么做进行介绍。
食材
1
黄刺鱼 一条
2
番茄 150g
3
葱丝 20g
4
姜丝 20g
5
油 10g
6
盐 10g
7
胡椒粉 10g
8
鸡精 10g
方法/步骤
1
对材料进行处理，将番茄切块、黄刺鱼打花刀。
2
将油倒入锅中，再放入葱丝、姜丝爆香。
3
放入番茄将其炒至出汁。
4
放入黄刺鱼煎一下。
5
往锅中加水，待黄刺鱼煮熟后加盐、鸡精、胡椒粉即可。
6
总结如下。
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