喜欢吃饺子的不要错过了，教你一个又好吃又不怕胖的招。
食材
1
面粉 400克
2
韭菜 300克
3
猪肉馅 250克
4
红萝卜 1
5
海带 适量
方法/步骤
1
首先将红萝卜绞成红萝卜糊，加入在面粉里搅，做成饺子皮。
2
将猪肉馅和海带一起剁，将海带和猪肉馅拌在一起。
3
将饺子皮包住猪肉馅海带就可以。
注意事项
1
海带是可以去油腻，但也不能吃很多，不然一样会胖
2
红萝卜对小朋友很好的
3
有甲亢的不要放海带
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