众所周知我们人类的生活离不开水果，水果对我们人类的身体健康有很大帮助，它也是我们生活中不可或缺的一份子，水果品种多种多样，市场上贩卖的水果也琳琅满目，很多人爱吃水果，那么哪种水果好吃呢，其实荔枝就不错，今天就让我给大家科普一下这方面的知识吧。
方法/步骤
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荔枝的种类:桂味荔枝，糯米糍荔枝，灵山香荔，合浦鸡嘴荔，钦州红荔，白糖罂荔枝，鉴江红糯荔枝。
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如何挑选好的荔枝:荔枝以颜色鲜艳的为好，个头均匀的荔枝是好荔枝，也会散发香味，品质好的荔枝通常是皮薄肉厚，质嫩多汁的，同时也比较甜，在挑选荔枝时最好捏一下，如果是好荔枝的话就会有弹性。
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荔枝所含营养元素:荔枝含有丰富的葡萄糖，蔗糖，维生素A，维生素C，叶酸，精氨酸等其他营养元素。
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常吃荔枝的好处:多吃荔枝可以促进食欲，消肿止血，补虚益肺，补脑健身，开脾益胃等。
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荔枝的别称:荔枝又称丹荔，丽枝，离枝，火山荔，勒荔，荔支，荔果。
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吃荔枝的注意事项:荔枝不能空腹吃，对胃会有很大的刺激性，同样也不要吃太多的荔枝，尽量不要吃水泡过的荔枝。
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