夏天快到了,很多人都爱游泳,关于潜泳最快的办法,当然首先基本功要扎实才行,不过确实也有一些技巧的,不信来看看吧。
工具/原料
泳装
方法/步骤
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先纠正几个错误的动作吧,首先是潜泳中的抬头,这个动作会增加水对人的阻力,所以会减慢速度。(如图)
2
来看看头部的正确动作吧。(如图)
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还有错误动作就是身体不能保持平等状态,这无形中加大了距离,肯定也会影响速度了。(如图)
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正确的方法是让身体始终和水平面平行。(如图)
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再就是游泳过程中,我们的双脚打水的动作与身体的协调,一定要呈流线型,很多人会在这个动作上脱节。
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其实潜泳时,我们双手只要伸在前面护头减小水的阻力就好,不需要去划水的。(如图)
注意事项
潜泳时最好要有泳镜哦,很多人方向感不好,会泳偏的。