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夏天如何制作清热解毒早餐饼

夏天,天气炎热,人们也容易上火,所以饮食宜清谈,宜选择有清热解毒功效的时令蔬菜。而野菜马齿笕是对健康养生不错的选择。
食材
1

马齿笕 2棵

2

鸡蛋 2个

3

面粉 50克

4

水 适量

5

盐 少许

6

姜 少许

7

十三香 少许

方法/步骤
1

将马齿笕部分茎叶洗净,切碎,姜切碎;

2

将鸡蛋打破放入容器内;

3

将面粉、马齿笕碎末、盐、十三香、姜末倒入鸡蛋容器内,加水,一起搅拌成浓度为蛋液一样的饼液;

4

电饼铛倒入食用油少许,加2勺子搅拌好的面粉饼液;

5

电饼铛通电,盖上,自动断电后,马齿笕清热解毒早餐饼就熟了。上面的量可以做5--6个,够一家四口人的早餐,加上一杯豆浆或者稀饭,美味的夏天养生早餐就好了。

注意事项
1

新鲜的马齿笕

2

可以蘸喜欢的调料

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