工具/原料：脸上长痘的原因
前额长痘：说明心火比较旺盛，血液循环有问题，近期工作压力比较大，过于劳心伤神。常常是由于这个时期的脾气不是很好，心情烦躁，体液分泌过旺，油脂分泌代谢异常，经皮肤排出，堵塞毛孔所致。所以此时期应该按时作息，早睡早起，保证充足睡眠，并且多喝水，少吃辛辣、刺激性食物，多吃水果蔬菜，以达到清泻心火的目的。
双眉间长痘：此类人多伴有胸闷、心悸、心律不齐的症状。建议不要做过于激烈的运动，尽量避免烟、酒及辛辣、刺激性食物，以清淡饮食为主。
鼻梁长痘：一方面可能与脊椎问题有关，建议及时就医，做些相关检查。另外，与油脂分泌过盛、缺水都有一定的关系。建议使用一些补水的化妆品、面膜，多喝水，可以补充一些维生素B2、B6等。
鼻头长痘：可能与胃火过旺，消化功能异常有关。建议少吃生冷、油腻及不易消化食物。
鼻翼长痘：可能与卵巢机能或生殖系统有关。建议及时就医，做个相关检查，以明确诊断。同时注意生理健康，吃一些清热润肺的食物。
右脸颊长痘：与肺功能失常有关，建议清泻肺热。注意呼吸道方面的护理与调养，少吃海鲜等易过敏的食物。
左脸颊长痘：与肝功能异常、内分泌失调有关，说明肝经有湿热火毒。肝脏的分泌，解毒或造血等功能出现异常，需要泻肝火，平时注意按时作息，调畅情志，保持心情舒畅。
嘴唇周边长痘：此类人群一般容易出现便秘的症状。与体内毒素排出不畅有关。建议多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
下巴长痘：与肾功能异常及内分泌失调有关，中医认为多属阴虚湿热证，建议以滋阴补肾，清利湿热为主。少吃生冷刺激性食物。
太阳穴长痘：表明近期过多食用一些膨化加工食品，造成胆道淤积所致，平时注意饮食结构的调理调整。
颧骨部位长痘：说明脾胃虚弱，消化吸收不好。建议平时注意调理脾胃，健脾祛湿为主，清淡饮食，少吃辛辣、生冷、刺激性油腻食物。
1、清淡饮食，少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性及不易消化食物。
2、注意生活起居方面的调摄。
3、按时作息，保证睡眠充足，少熬夜。
4、适量运动，放松心情，保持心情舒畅。