魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称,又名磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。 中国早在两千多年前就开始栽培魔芋了,食用历史也相当悠久,相传很久以前,四川峨眉山的道士,用魔芋块茎淀粉生产的雪魔芋豆腐,色棕黄,其形酷似多孔海绵,味道鲜美,饶有风味,为峨眉山一珍品
工具/原料
1
韭菜
2
魔芋
3
小米辣
4
虾米
5
色拉油
6
盐,鸡精,生抽
7
水淀粉
8
香油
方法/步骤
1
首先准备好材料
2
韭菜洗净切段
3
魔芋切条,浸泡在清水中半小时,去除多余的碱味
4
装盘待用
5
锅中加适量油,下入韭菜虾米,切好的小米辣,少许盐,快速翻炒。
6
装盘待用
7
重新起锅放适量油,魔芋条下锅,煸炒三分钟,下入适量盐,生抽。
8
倒入炒好的韭菜,沿着锅边浇一些水淀粉,一小匙香油,少许鸡精,翻炒均匀即可出锅。
注意事项
韭菜不能炒太烂