除了蜂蜜水 蜂蜜都能怎么喝

蜂蜜

生姜

柠檬

玫瑰

【生姜蜂蜜水】1.约十公克的姜磨成糊状。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滚烫的热开水。4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5.男女老少都适合饮用。

饮用生姜蜂蜜水的效果：连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。2.体重可减轻约十公斤。3.皮肤变得细嫩。4.去掉多余赘肉，腰围变细。5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

【蜂蜜柚子茶】柚子，蜂蜜，冰糖。1.将柚子皮用盐搓洗干净，用小刀把柚子最表面的黄色部分削下来。2.削下来的柚子皮切成细丝后用盐水泡一小时，放入盐先搓洗一下去除苦味。3.柚子肉撕成小块。4.柚子肉、冰糖、柚子皮放入锅中，加水，开中火，熬制，直至水分熬干为止，差不多用一个小时的时间，熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入无油水的密封瓶里，放置两天就可以吃了。

饮用蜂蜜柚子茶的效果：蜂蜜柚子茶，具有排毒养颜和美白功效。柚子皮一定要用盐多洗几遍，去除苦味；熬制时易糊，火边不要离人，要不停的搅动。

【玫瑰蜂蜜茶】1.取几颗玫瑰花放入杯中备用，将开水倒入杯中之后搅拌。2.待杯中水温大约达到五六十度的时候加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。

饮用玫瑰蜂蜜茶的效果：美容养颜。玫瑰花具有美白排毒的功效、蜂蜜可以滋润皮肤，所以经常会玫瑰蜂蜜茶可以美容养颜，使得肌肤白嫩光滑。还有润肠通便，消除疲劳的效果。

【柠檬蜂蜜茶】1.柠檬切片2.取蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来3.腌制后放冰箱存储，冷藏，不是冷冻哦。4.需要喝的时候用叉子或勺子取一片直接泡水喝。