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正宗黄焖茄子做法,美侍郎黄焖茄子做法

在这里,美侍郎君就跟大家说一下如何做香喷喷的黄焖茄子吧!
食材
1

茄子 500克

2

猪肉 250克

3

美侍郎黄焖酱料 35克

方法/步骤
1

1、先将茄子改刀切条(或切片),拍淀粉

2

锅内加入油温烧至六层热,炸至金黄色,约4分钟,沥干油备用.

3

把蒜蓉下锅,放入猪肉末炒香,备用

4

将锅中加入底油,下葱、姜、煸鲜

5

加入黄焖酱和少量水

6

放入茄子、炒好的猪肉末、青红椒、勾芡,最后放入香菜(或韭黄段),放入盐、味精鸡精、调味,盖上锅盖焖煮3分钟即出锅

注意事项
1

1、挑选茄子,以硬身、饱满、无瑕疵的茄子为佳;茄子皮中含有大量的营养,吃的时候最好连皮吃。

2

2、常吃茄子,可预防动脉硬化症、高血压、冠心病、坏血病和糖尿病,茄子还具有降低胆固醇的功效。

3

3、茄子性寒滑,脾胃虚寒、肠滑腹泻者不宜多食

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