红枣豆浆是很好喝的一款豆浆,有枣的香气和丝丝的甜,还有大豆的香气,口感更丰富,营养也更全面。豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,快来做做看吧。
方法/步骤
1
准备好豆浆机,大豆和,大红枣4颗。
2
取一量杯的大豆,放入碗中,浸泡几个小时(比较懒的人可以省去这一步骤,我就经常不泡直接打豆浆的,嘿嘿)
3
取4颗大枣,用小刀去除枣核。
4
把大豆和大枣分别加入豆浆机,放入1L水,按下开关,就等着香喷喷有营养的大枣豆浆出锅吧。
5
大枣豆浆,可以不用放糖了,大枣本身就是甜甜的,这样更健康,又美味,快来试试吧,简单而养生。
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