多少人都知道，午睡这个名词吧。想要从早到晚，大多数时间中，能有个好精神。午睡不可缺！
方法/步骤
1
午睡对你们的第一大好处，那便是让你下午有好精神。
2
午睡对你的第二大好处，那便是头脑更加清醒。
3
睡对你的第三大好处，那便是睡眠时间加长。
4
午睡对你的第四大好处，那便是消除郁闷。
5
午睡对你的第五大好处，那便是减少不适感。
6
午睡对你的第六大好处，那便是获得愉悦的心情。
注意事项
午睡你要专心些
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