现在交通十分发达，我们外出免不了要坐车，那么问题来了，很多人坐车都会有 恶心，呕吐，头痛头晕等症状，这就是典型的晕车。晕车给我们的出行带来很多不便，那么怎么才能预防和克服晕车，小编也是经常晕车，但是人之生活贵在积累，我积累了很多防止晕车的经验，更大家分享。
工具/原料
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晕车药
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小偏方
防治晕车
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第一，橘子皮。橘子皮简便易取，我们出行可以带一些橘子，将橘子皮保留。乘车前一小时，将橘子皮挤一下朝着鼻子空喷两下，芳香的气味会很好的改善晕车。一般喷个十次左右，途中也可以能使用。
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第三，风油精也是很好的。风油精可以提神醒脑，坐车过程中将风油精涂在太阳穴和风池穴上，也可以将风油精涂在肚脐眼上。但是风油精刺激性太大，注意手不要乱碰眼睛。
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第四，吃晕车药。本人觉得乘晕宁还不错，坐车前半个小时作用空腹服药。如果长时间路程，可以每隔4-6小时来一片。如果没有备药，有个小偏方，可以在坐车前少许食醋加在温水中饮下。
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第五，戴耳机。这是我的经验，一方面带着耳机听歌可以分散注意力，缓解晕车。另一方面，带着耳机可以改变耳内气压，也可以减轻耳内耳蜗异常震动，也可以缓解晕车。
怎么预防晕车
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1.乘车前一天注意休息好，睡眠充足可以增强对车辆运动刺激的抗衡。在车上可以找个人聊天，分散注意力。
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2.乘坐交通工具，不要过饱或者过度饥饿，也不要吃过多高脂肪和高蛋白的食物，容易出现恶心的症状。
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3.尽量不要看窗外快速移动的景物，比如树木，电线杆。最好闭目养神，最好能睡着是最好的额。
注意事项
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