1-6岁的婴童脏腑娇嫩，肠道功能容易紊乱，常常容易出现便秘及腹泻等问题，结合医生的建议，很多宝妈都会选择给孩子补充益生菌来调理宝宝肠道，同时增强抵抗力。那么，在日常生活中该如何通过补充益生菌等方式来改善婴童肠道健康。
工具/原料
益生菌、健脾降暑食物、水分、电解质
影响宝宝肠胃健康的三大因素
影响宝宝肠胃健康主要有三大因素，即便秘、腹泻、消化不良。在日常生活中，宝宝喂养方法不当、饮食不规律或者食材不适等，都可能会导致宝宝肠胃不通畅，出现便秘、腹泻、消化不良等症状。
如何在日常生活中改善婴童肠道健康
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适当补充益生菌；夏季高温的天气正给各种细菌、病毒创造了适宜的繁殖条件，一些肠道传染病的病原更是异常活跃，专门攻击肠道功能没有发育完全、消化能力还较差的婴幼儿，因此，在日常生活中，可补充如金奇维益生菌固体饮料，其除了由动物双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌HN001、乳双歧杆菌HN019组成以外还加上了低聚果糖来帮助益生菌生长，促进肠道的蠕动，平衡和改善肠道环境，强化消化功能。
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少食冷饮，多食健脾降暑类食物；婴幼儿肠道非常脆弱，所以不适合吃冷食冷饮，应多食些健脾降暑的食物如五谷杂粮、橘子、苹果、香蕉、梨、西红柿、黄瓜等等富含纤维素的鲜果蔬菜，促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。
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适当补充水分、电解质；正值夏季，高温气候，若宝宝的牛奶和奶粉搭配不当，常常会造成婴幼儿消化功能紊乱，导致腹泻，因此婴幼儿一发生腹泻症状就要及时补充水分和电解质，以防出现脱水现象。
注意事项
婴幼儿童的消化系统尚未完善，所以在给婴幼儿童更换奶粉的时候，也可以同时给孩子补充益生菌，改善和预防由于更换奶粉导致宝宝腹泻哦。
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