我们的脚负担着我们的重量，如果我们整天站着，尤其穿高跟鞋或不舒服的鞋站着，很容易造成让脚肿胀，疲倦和疼痛。去美甲沙龙修脚，虽然理想，但是价钱也不容小觑。现在你可以再家轻松足疗啦，按照以下的步骤给自己伟大的脚做一下护理，除了放松，还有助于睡眠。
工具/原料
1
需要的工具
1、泡脚盆
2、指甲刷
3、足部去角质按摩膏
4、脚锉
5、一条干净的毛巾
2
需要的原料
1、少许干薰衣草
2、薄荷茶适量
3、5-6滴薰衣草油（可选，薰衣草舒缓和放松。薄荷活化疲惫的双脚和良好的循环。）
方法/步骤
1
去除指甲油
2
煮沸适量的开水，倒在一个容器里等待晾凉，直到水温是你可以接受的温度即可。
3
将混合的薰衣草、薄荷茶倒入足盆。如果使用精油添加，则一并混合均匀（如果您使用的是实际足疗药品，应仔细阅读使用说明）。
4
添加足够的水，浸泡15分钟左右。我曾经在一个水疗中心修脚，得到一个小诀窍，就是当你泡脚时，可在盆底放一些光滑的小石头，也可使用在饮水机里装饰的小石头。
5
使用指甲刷清洁指甲，并轻轻擦洗脚部，还可以使用喜爱的足部去角质按摩膏来帮助去死皮。
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用湿的浮石或脚锉，抚平老茧和皮肤粗糙，在脚跟部位做圆周运动，另一只脚重复此步骤。
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接下来用水冲洗双脚，用毛巾轻轻擦拭干净。
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最后要擦脚霜，配合手法按摩双脚10分钟。
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