有便秘或有痔疮很痛苦的,特别是夏天。这里介绍我的小方子。
工具/原料
艾条
方法/步骤
1
此腧穴在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸(以穴取者自己拇指的指间关节的宽度为1寸穴)。大概四横指的位置。可以用艾条,灸此穴位。如果,便秘的话,可以在排便时,用手指按此穴位,有助排便的功能。注意,在按时力量要由轻到重,不要揉是按。当然,平时艾灸对便秘和痔疮有一定的疗效。
2
有便秘和痔疮的人,饮食要以清淡为主。少吃辛辣的食物。
3
平时,要养成早晨排便的习惯,但时间不宜过长,5分钟即可。不管有没有。要多喝水,多运动。
注意事项
1
使用艾条会消耗人的气血,平时应吃一些补气血的食物。
2
艾灸要尊照医嘱。
3
不适合艾灸的人,不要艾灸。或艾灸后,引起不良反应,应停止艾灸,并咨询医生。
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