现在的小朋友考试普遍都有心理恐惧，这是怎么回事呢？其实是我们对考试过多的担忧才产生的。
方法/步骤
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为了解出我们对考试的过多担忧，我们应该学会调节自己的身心健康。过多的在意考试的结果产生过大的压力和精神负担
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我们应该学一些心理学的知识，明白考试心理压力是怎么造成的？对心里压力产生的原因有一个初步的认识
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学会一些基本的调节心理压力的方法，在生活中进行运用，不至于在考试的时候产生一片空白，无法作答题目，使考试失常。
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