台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多，最大的就在显示器。现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，使用笔记本电脑最好不要一边充电一边使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用，这样能减少很多辐射了。
每天使用电脑前，都要用液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的灰尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量，伤及眼睛。
建议在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或芦荟.四季青都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效，此外仙人掌等植物也具有吸收辐射的功能。这个我想用电脑的人都知道的了。
如果长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环受到影响，还四肢水肿、眼睛酸涩。还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。所以建议你每工作1.5小时就站起来活动10分钟，可以给自己泡一杯绿茶，也可以做一做拉伸运动，看看外面绿色的植物。
不知道你有没有发现距离电脑屏幕最近，你的脸由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还常常长痘，这当然不是你希望的结果。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤，最好是用清水洗脸。
在电脑前工作时还有一点要特别注意，那就是要随时活动颈肩部。做做头部旋转运动和肩部环绕运动，这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”。同时，还能有效锻炼颈部和肩部肌肉，要知道，万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼，皮肤就很容易松弛，会显老的哦，皮肤容易起皱。
最近常看（本草纲目）发现石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害。所以，当你每天坐在电脑前工作时，不妨都给自己准备一个鲜石榴，当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效。不要再喝碳酸饮料啦，换一杯健康的维生素超级丰富的鲜榨果汁岂不更好，这样消费也不高。
如果你每天都要坐在电脑前工作不短的时间，那么建议你每天吃上1根香蕉。香蕉中含量丰富的矿物质钾和其它微量元素、维生素，能帮你有效缓解眼部细胞疲劳。而且，香蕉还能提供很好的饱腹感，让你不想吃零食，有预防发胖的功效喔，香蕉有其独特的功效。
把电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了，这样也能对眼部辐射有更好的预防。
在电脑前工作的朋友，最好不要对着电脑显示器背部，因为辐射都是从显示器发射出来的。现在都有电脑桌了，可以挡住直接对人体的发射，如果不有的，一定要把电脑桌买回来。
最好不要去网吧上网，因为那里聚集大量的辐射性。不知道你有在网吧体会过吗，在里面不到4小时，脸上就会有一层的脸油，那都是电脑辐射出来的。
无论工作还是生活，远离与预防辐射，拥有一个健康的身体和美丽的皮肤。是你值得去做的。每天一个点头微笑，你会发现会有与众不同。
如果能带给你用处，请顺手给我一票。