养好肾才能真正的抗衰老

如果总是无精打采，睡眠不好，腰酸膝软，千万别习以为常！肾为先天之本，养好肾才能真正的抗衰老。男人的肾好才更有精神、强壮。女人的肾好才更年轻、漂亮。

肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于它息息相关，因不可以掉以轻心。

中医里肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。中医讲，体内气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。

中医有：“肾虚乃百病之根”的说法。可见由于疲劳引起的虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官。 心——胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚…肝——头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热… 脾——腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血… 肺——气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病…

养护之道：珍稀药材肾气补回来！中医大多数补肾壮阳方子里都有种珍贵药材，这就是沙漠人参—肉苁蓉。肉苁蓉入药在我国已有1800多年历史，在历代增力保健处方中出现率占前列，是中国所发现六十多种补益药材中品味很高的一种。在《本草纲目》《神农本草经》等20多部中医典籍中记载：肉苁蓉久服轻身、延年。民间也流传着“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床”的谚语，可见其珍罕价值。肉苁蓉是生长于沙漠中的多年生寄植物，在其众多的种属中，以管花肉苁蓉第二年生的375px收割品，有效成分更为丰富。END