在大多数情况下，很多宝妈在产后都会或多或少的出现妊娠纹的情况，很多宝妈在孕期担心祛妊娠纹产品对婴儿有一定的影响，所以没有做什么预防修复的工作，可是到了产后，在产后三个月至一年的时间是最佳的祛妊娠纹时间，因此一些适当的做法还是可以淡化、修复妊娠纹的。
方法/步骤
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一、补充富含胶原蛋白的食物通过饮食方面我们可以做到的是，每周固定吃一到两次富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪皮、鸡皮以及鱼类等，胶原蛋白可以减缓细胞老化的过程，恢复皮肤弹性。
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二、每天都吃富含维生素c的水果蔬菜。 维生素c具有淡化妊娠纹的作用，例如猕猴桃、柑橘等水果以及绿叶蔬菜。另外不排斥的话也要多喝牛奶，也能够帮助增加皮肤弹性。
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三、精油加按摩产后，可以每天抽出时间来按摩有妊娠纹的地方，按摩的同时最好抹点精油，配合美紫秀，修复妊娠纹的效果更好。按摩具有加强脂肪分解的作用，所以对于缓解妊娠纹有较好的效果。
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四、适当的运动锻炼 节食减肥瘦下来的皮肤和通过运动锻炼瘦下来的皮肤是完全不同的状态，前者会比较松弛，后者皮肤会更加有弹性。因此适当的运动锻炼可以让皮肤更加紧致，同时也可以有效缓解妊娠纹。
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五、使用祛妊娠纹产品 随着现代技术的发展，越来越多的科技力量投入到美容行业，使得护肤品的提取制造工艺更加成熟，很多祛妊娠纹产品也有了更好的效果，不过在选择祛妊娠纹产品时一定要注意选择正规、口碑好、有品牌影响力的产品。
注意事项
预防大于修复，其实，孕前也可以做好一些工作预防妊娠纹的发生，例如注意锻炼身体，经常做按摩，增加腹部肌肉和皮肤的弹性等，都能有效预防产后妊娠纹。
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