经常胸闷气短是什么原因？胸闷气短的原因大致可分为三种：一是长期抑郁或是长期处于密封空间而致胸闷气短；二是病理性原因，身体内某些器官出现疾病比如说呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病等；三是贫血，因气血不足而导致的胸闷气短。
工具/原料
牛肉、羊肉、枸杞、黑芝麻、猪肝、大豆、龙眼肉、白扁豆、大枣、鹌鹑、虾、蘑菇
胸闷气短是什么原因？
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功能性胸闷：即无器质性病变的胸闷。 1、在门窗密闭、空气不流通的房间里面逗留很长时间。 2、遇到某些不愉快的事情，比如与别人发生口角、争执。 3、长期烟不离手，处于气压偏低的气候中，这些都会使人产生胸闷、疲劳的感觉。
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病理性胸闷：即有器质性病变的胸闷。 1、呼吸道受阻：支气管内长了肿瘤、气管变得狭窄，气管收到外压，如：甲状腺肿大、纵膈内长了肿瘤等，会令呼吸道受到阻碍。 2、心脏疾病：先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病以及心脏肿瘤等疾病会出现明显的胸闷情况 3、肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞以及气胸。 4、膈肌病变：患有膈肌膨升症、膈肌麻痹症等出现的病变会导致胸闷。
注意事项
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1、调整心态、放松精神、消除顾虑，如是神经功能性症状，就不必太担心，经过精神调理，增强体质、或必要的休息及药物治疗，会逐渐好转与治愈的。
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2、在除外病理或器质性病变后，可适当进行体质锻炼：以增强体质、使心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，有利于植物神经功能恢复。
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3、药物治疗： 1)有心悸、胸闷气短、心动过速、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）。 2）抗脑衰胶囊，口服，一次5-6粒，一日3次。 3）刺五加3# 3/日； 4）人参五味子冲剂 10毫升 3/日。