如何认知由头发所反映的健康问题

头发白是血虚和肾虚的表现。肾主黑，肾精充足，头发就会乌黑有光泽；肾精不足，就会出现白发。而两鬓斑白，是少阳火飘的表现，就是胆经的火偏旺，敛不住了。

掉头发则是脾肾两虚造成的。中医认为，肝入脾，脾对应土，而肾对应水，土能克水，如果过食甘味的食物，就会抑制骨头的凝敛功能，就会头发脱落。

头顶脱发，与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多，思则气结、伤脾伤血。斑秃，民间叫“鬼剃头”，这个人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气，或者总打不开心结，都有可能造成斑秃。

头皮屑多，是阴盛阳虚，导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火，上面的火太盛，精血就会慢慢减少，头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。

脾脏不好，毛发脱落。古代医学家有一句格言“脾旺百病除”，即脾气健旺则气血旺盛。如果脾失健运，使气、血、精的化生不足，毛发失养，就会枯槁、脱落。

而肝脏和人的情绪有关，肝气宜舒畅条达，使人气血平和。如果因情绪不佳，导致肝失疏泄，就会出现肝气郁结和气郁不舒，血无以帅，滞而为瘀，致使气血瘀滞，发失所养而枯槁脱落。

肾脏不好，发质差。肾藏精，其华在发。毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。