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户外达人教你如何选择户外鞋

对于大多数户外者而言,在选择户外鞋的时候通常都会有一些基本的概念,如防水性、透气性、鞋底要防滑耐磨等等。大家形成了选择户外鞋一定要专业,一定要注重功能性”的认识,为此甚至产生“为了功能性可以损失一些舒适性”等观念。那么面临种类繁多,品牌众多的登山鞋、徒步鞋、户外鞋,我们在选择时要注意哪些呢? 客观的讲,对于那些探险级的户外运动,专业的装备的确是十分必要的。然而对于绝大多数户外者来说,目的都在户外体验,而非探险。因此,在选择户外鞋的时候,保证在户外舒适行走才是最关键的。无论对脚踝的保护、防水性能、透气性能、其实都是达到舒适的基本手段。只有这几个关键因素达到最佳状态,才会给我们带来舒适的感受,户外旅程才会更加丰富多彩。 那么我们是如何来界定户外鞋的舒适与否呢?有哪些指标来体现户外鞋的舒适性能呢?
方法/步骤
1

合脚性好,站立的时候,鞋帮鞋底很自然的包裹住人脚,不压、不挤、不松、不顶、不硌,大小合适,服贴合脚,适合自己的脚型。倘若鞋子较小,就会对脚造成一种压迫,从而影响脚部的血液循环,让人感到难受。鞋子过大,迈步时,脚跟在鞋中滑进滑出,产生摩擦点,容易形成水泡。所以鞋的大小要合适。鞋的长度以穿进鞋后,脚后跟到鞋后跟还可插进一指为合适。由于每人脚背高低不同,鞋帮以贴脚而不压脚为合适。

2

透气性好,脚会保持干爽,感觉很舒服,足够的透气性,你的脚会保持干爽,感觉很舒服。行走在旅途中,脚部运动起来后,脚部的温度会迅速增加,排汗也大量增加,这个时候一双透气性好的户外鞋就显得尤为重要。

3

支撑性好,使穿者感觉很舒服,又能较好克服脚向四周分散力量,为了适应户外复杂的地形,满足负重状态下的登山或徒步,户外鞋必须有良好的支撑力。一双好的户外鞋,鞋面部分通常采用紧缩的设计,鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠的结合,这样既能使穿者感觉很舒服,又能较好克服脚向四周分散力量,从而支持脚部垂直受力,达到增强支撑力的目的。

4

减震性好,有效地吸收人体的垂直压力及抗击坚硬地面的冲击,使你在行走时感觉轻松。人在负重的状态下徒步,每一只脚一公里约走600-700步,这就意味着每步行一公里,一只脚要承受600-700次的重力冲击,如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击,一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力,硬度很强的大底还能有效地抗击坚硬地面的冲击,从而使你在行走时感觉轻松。另外行走的疲惫感常由于地面对大脑的冲击所致,良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动,大大减轻疲惫感。

5

轻便性好,使穿者感觉“鞋脚一体”,轻松行走,鞋的重量每增加1克,对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。过重的户外鞋让穿着者走路时往往只能“拖步”而不便“抬脚”甚至因不能步履自如便常常扭伤脚踝。

6

防水性好,在户外,徒步旅行者经常遇到下雨,过小溪、冰河或泥泞的水坑。如果鞋子进水,湿的双脚容易打滑、起水疱、变冷。特别在寒冷的环境下,湿鞋一夜间就会冻硬,湿的鞋子变得沉重在鞋上每增加一分重量相当于负重增加五分。因此,如果在雨季期间或泥泞的路面行走,具备防水性能的户外鞋则十分必要。

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