女生永远都在减肥，男生永远觉得迷惑的一个地方，其实爱美之心人皆有之，而且现在的潮流方向大多数人就比较喜欢纤细的身材,听说早上空腹喝咖啡能减肥，有兴趣的可以来试试，不过小编在此奉劝大家减肥要适度噢~
工具/原料
1
咖啡一包
2
温开水
方法/步骤
1
每个早上肠胃经过了一个晚上，基本已经清空了，这时候我们可以拿出温开水冲泡咖啡，记得是用温开水哦，因为冷水不利于肠胃的蠕动。
2
把咖啡跟温开水搅拌好，可以适当在早上做一些放松的运动，比如拉伸一下手、腿和脖子，这样有利于血液的循环，放松我们的身心。
3
如果觉得只喝咖啡太素的话，可以吃一些小饼干，不过含糖量不要太高的比较好，这里推荐江中食材的那个猴姑饼干，一般来说对胃不好的人来说比较友好。
4
小编大概坚持了一个星期左右，恰逢武汉的新型病毒没法出门，大概瘦了一些，如果有时间运动就更好了，比如bilibili上面就有很多适合在家里做的运动，配合上良好的饮食习惯，早上空腹喝咖啡能减肥也要因人而异哦~
注意事项
1
切记早上不要喝太凉的水
2
咖啡能不加糖就不加
上一篇：咖啡能不能长时间的煮？
下一篇：研磨咖啡有何要诀？