很多美眉都想瘦腿，但是有的方法每天都要浪费自己很多时间。现在小编分享一种每天只需要10分钟的方法，相信你能坚持。如果你还坚持不了，就请进参考资料看看吧。
方法/步骤
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瘦整个大腿 以整理的姿势站立，两手放在身体两侧，弯曲膝盖，两手碰触脚趾，不要过于用力，诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖，再轻轻回到原来的姿势，这个动作大约3秒，刚开始做的适合，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速.
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瘦大腿内侧 从力争的姿势开始(如上图)，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖，两手插在腰上，挑起的同时左右互换，此时注意背部要挺直。边数一二变跳起来两脚互换。刚开始的时候以10秒钟做10次为目标，习惯后再加速速度。
注意事项
瘦腿，还是坚持两个字。更多瘦腿方法进参考资料。