蒜薹羊肉丝,在我们这儿是一道春季很家常的一道时令菜。羊肉是这里的主类之一,所以搭配时令食材一起炒,那是很家常菜的菜。我的这次做的羊肉丝不是纯纯的羊瘦肉,是那次做香辣羊柳时,把羊瘦肉都剔完了,就剩这连瘦带肥的羊肉,这相当于猪肉的五花肉类型,一般像这样的羊肉,我都做抓饭吃,才做过抓饭,又在冰箱里放了几天,想着快快吃掉,就用这蒜薹煸炒出来,味道真的香浓,是爱吃肉的福利,肥而不腻,蒜香味浓,开胃下饭。
食材
1
蒜薹 200克
2
羊肉 200克
3
油 15克
4
盐 4克
5
花椒粉 10克
方法/步骤
1
主料:蒜薹、羊肉 辅料:植物油、盐、胡椒粉、花椒粒、青红辣椒、味极鲜、鸡精
2
把蒜薹洗净去掉尾部,加少许盐腌制10分钟
3
羊肉洗净切丝
4
青红辣椒洗净切条
5
热锅凉油,油热8成下羊肉丝翻炒出水分,加煸炒出油出香味加胡椒粉翻炒均匀捞起
7
加蒜薹翻炒一会,翻炒到蒜薹出香味变软
8
加羊肉丝翻炒
9
味极鲜翻炒均匀
注意事项
羊肉丝翻炒出水分出油,这样香味很浓 蒜薹不可久炒,变软即可
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