到了夏天，人们往往更需要注意身体的调整，除了要对抗太阳以外，平时也要注意饮食习惯，做好清热解毒的工作，那么都有哪些东西可以很好的做到清热解毒呢？下面我们就来盘点一下：
方法/步骤
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西瓜的味甘、性寒，能够良好的调节心、胃和膀胱。具有清热解暑，除烦止渴，利尿的作用。
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香蕉味甘且性寒，能够清热解毒，润肠。适用于肠燥便秘的人群，但是虚寒泄泻的人群要忌食哦。
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牛黄解毒片是一种家庭常备泻火解毒的中成药，有丸剂、胶囊等剂型，由人工牛黄、大黄等成分组成，具有清热解毒，通便，消炎的功效，一般应用于流感、咽炎及肺部感染。
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