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手腕腱鞘炎治疗方法

腱鞘炎是骨髓炎中的一种,一般来说,化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起(如鱼刺),而致病菌多为金黄色葡萄球菌,有时也为大肠杆菌或链球菌,其症状表现主要是手指或手掌疼痛,脚掌疼痛,局部发烧,伸直或曲直都有疼痛,如果感染波及皮下组织,同时会伴有红肿。
手腕腱鞘炎治疗方法
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1、药物治疗:治疗腱鞘炎现在没有特效的药物,经常都是一些止痛消炎的药物,不能治愈腱鞘炎,只是缓解疼痛。

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2、外敷中药治疗。可以避免口服药物对器官引起的不良症状。

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3、封闭治疗可以打封闭针,效果快,相对费用便宜。但封闭针不能保证彻底解决。年轻女性慎用,是激素类药,会导致2-3个周期月经不调,但有一定副作用切此方法治疗易复发。

手腕腱鞘炎的治疗偏方
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1、以小茴香、橘核各30克,炒热分4份,布袋盛,轮番热敷患处,不数日痊愈,至今未发。

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2、用手按摩可治腱鞘炎,经常用两手相互交换着揉按,即用右手大拇指按左手痛处,再用左手大拇指揉按右手痛处,只要有空就按,坚持了数月,现在基本上好。

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3、旋转手腕,当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

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4、定时运动,每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。

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5、抬起手臂,抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。

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6、用温水洗手,养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

手腕腱鞘炎的日常护理
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1、改掉不良习惯,如捻响手指等。

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2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。

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3、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要轻揉手指手腕。

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4、患本病后要注意避免冷水刺激,以免加重症状,并积极配合治疗。

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5、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

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6、手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

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7、面对这种类型的疾病不应着急,放松情绪。

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8、小心使用工具 使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀

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