夏季防晒选择

2、计算一下SPF值。       一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。       不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、 痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

SPF值：是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含 义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比 值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不 被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越 高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品 为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在 国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

三：看透防晒指数PA　　科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。　　仔细观察现在市面上销售的防晒 品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%， 而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底 层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。　　通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：　　PA+的有效防护时间大约为4小时。　　PA++有效防护时间大约为8小时。　　PA+++超强防护。

四：如何选择合适的SPF值　　1.一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;　　2.对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;　　3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。　　4.只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;　　5.在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

六、怎样认识PA值　　PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。

七、如果不注意防晒结果会如何呢     轻者：晒黑、晒伤     重者：如果皮肤新陈代谢差，可能会出现暗斑很难淡化。     人在没有任何防晒保护情况下，皮肤20分钟后开始被灼伤，阳光照射1小时后会晒黑。当皮肤被紫外线侵害时黑色素开始分泌保护皮肤，同时酪氨酸酶也会增加分 泌，这样才能形成更多的黑色素，黑色素细胞在酪氨酸酶的作用下转化成另一种叫多巴的物质。多巴是所有斑点的前身。多巴经过氧化后形成真正的黑色素，我们平 时所说的在表皮内的。形成了的黑色素随着新陈代谢进入皮肤表面，最后和老化的角质一起剥落，如果新陈代谢不畅顺，会让最大色素沉淀，在局聚集，皮肤颜色就 会加深或形成斑点。