刚刚毕业初入社会的人一般都会面临着求职方面的压力，但找工作往往不是一蹴而就的事。很多年轻人在一次两次的求职受挫后会产生害怕求职，面对面试官就胆怯，背诵得滚瓜烂熟的求职内容全都忘记，更有甚者不敢去参加面试，整日把自己关在房间里，这就是我们所说的求职恐惧症。
工具/原料
1
生活作息
2
沟通
3
音乐
方法/步骤
1
调整作息时间，一日三餐定时适量，保证充足的睡眠时间及质量，养成成规律的生物钟。
2
不要整日窝在房间里，多去户外走走看看，和外面工作的生活得人聊聊。
3
看一些正规的求职类的书籍，增加求职方面的技穷。
5
听一些舒缓的音乐，缓解情绪的紧张和心情的烦闷。
6
回想自己的过往经历，树立正确的自我认识。
7
对以往的面试经历进行梳理，找出求职失利的正真原因。
注意事项
求职是一件漫长的事情，一般大型正规企业从投的入职通知往往需要十来天甚至更长的时间，所以定要学会等待。
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