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胡萝卜素饮料介绍

材料大型胡萝卜1根,青尖椒1/2根,红尖椒1/2根,姜3片,蒜2瓣,红糖15g,白醋2大勺,橄榄油1茶匙,凉开水适量,香草碎少许,蜂蜜少许做法1.胡萝卜洗净、去皮2.找两根筷子垫在胡萝卜底下,刀倾斜45度角,切薄片,不要切断,碰筷即止3.切好之后,将胡萝卜翻面,刀垂直落下,切薄片,不要切断,碰筷即止4.两面都切好的样子5.姜、蒜去皮、切末6.青红椒切碎末7.姜、蒜、青红椒放入碗中8.加入红糖9.加入白醋10.导入凉开水,搅拌均匀,做成料汁11.切好的胡萝卜放入一只干净的碗12.倒入调和均匀的料汁13.倒入橄榄油14.加少许蜂蜜15.撒一些香菜碎提味16.搅拌均匀17.盖上保鲜膜,放入冰箱浸泡、冷藏2小时以上18.冷藏期间取出翻面,使胡萝卜更入味
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