Photoshop
教程选用身穿红色礼服的舞者的舞蹈视频。
启动Photoshop，点击“文件>打开”，载入视频文件。图层面板会在视频组显示视频图层，主画布显示第一帧。
如果这时视频面板没有打开，点击“窗口>时间轴”显示出来。向右拖动播放手柄可以浏览视频全部帧，或者点击播放按钮播放整个视频。
在视频面板中，拖动时间轴上的控制标尺，选择如下图这样静态画面。
在主菜单栏中选择“选择>全部”，将整个静态画面选上。然后选择“图层>新图层>通过拷贝创建（Ctrl+J）”，将静态画面复制并创建图层。Photoshop会自动将新建图层放置在视频组中，利用图层面板将新建图层拖离视频组并放在其顶部。
在时间轴上新增图层后会自动添加到视频图层的后面，需要将新增图层拖移到最开始的地方，然后设置图层不透明度为50%。
重复上面的步骤，将不同的静态画面创建为新图层，设置低不透明度。
由于背景的存在，所以就算降低不透明度也同样很难看到全部的静态画面。按着Shift选择全部的静态画面，然后设置混合模式为正片叠底。
有些图像挨得太近，几乎看不清，如果稍微一开一些就很好。就如例子所示，layer2是相对比较难看到的，将它移到画面右侧，让它比较清晰的看得见。
图层移动后，会在画面上留上边缘痕迹。选择“图层>图层蒙版>显示全部”，对需要调整边缘效果的图层添加蒙版，然后选择渐变工具，选择线性模式，利用黑到白的颜色渐变效果，从边缘到中心的拉出渐变效果，将边缘遮蔽掉。
重复上面去掉边缘的步骤，直到整个画面中都没有出现很突兀的画面边缘。
原始视频是最清晰的图像，所以选择视频图层，选择“编辑>变换>自由变换”，放大40%。这时候PS会自动将视频转为智能对象。
选择“选择>全部”，然后点击“编辑>复制”，接着点击图层面板中最顶端的图层，选择“编辑>粘贴”，将刚才创建的静态画面全部复制为新图层，设置这些图层的不透明度为25%。
在图层面板，点击添加曲线调整图层。在曲线属性面板中，将直方图中曲线右上段往上拉到与上顶平衡，在接近暗调的位置添加控制点，并且往上拖拉，将画面调亮。
添加色相/饱和度调整图层，点击选用屏幕调整工具，点击图像背景部分，拖拉向左。这样工具就会检测到背景黄色色调，并且降低色调饱和度。将饱和度降低到-42，增加亮度至+60。
效果图
选择“文件>打开”，打开视频文件。如果时间轴面板没有显示，要调出来。
将操作区间定位在视频中，含有大量动作并且维持同一水平空间的位置。
“选择全部+复制+粘贴”将运动过程中的静态画面创建为新图层，每隔15帧（半秒）截取一静态画面。以画面所在时间为图层名，将图层拖移到时间轴开始的地方，设置不透明度为20%。随着静态画面的堆积，会慢慢看到效果的雏形。
按Shift选择全部静态画面图层，选择“图层>排列>相反”，就会按现有顺序反向重排。
设置最底下图层不透明度为100%，越往上，不透明度设置为50%、40%、30%、20%、10%、5%。设置这些图层的混合模式为正片叠底。
在图层顶端添加曲线调整图层。在曲线属性面板中，将直方图中曲线右上段往上拉到与上顶平衡，在接近暗调的位置添加控制点，并且往上拖拉，将画面调亮。
同样，添加色相/饱和度调整图层，点击选用屏幕调整工具，点击图像背景部分，拖拉向左。工具检测背景黄色色调，降低色调饱和度。将饱和度降低到-52，增加亮度至+55。
完成图