韭菜属于草本蔬菜,也是餐桌上最为常见的一道家菜之一,常食韭菜不仅能清除肠道垃圾,还能起到保健作用。那么如何来炒韭菜?韭菜如何炒才好吃?也就是我想为大家一起来讲解“爆炒肉香韭菜”做法。
食材
1
韭菜 一把
2
五花肉 半斤
3
蒜子 五片
4
干椒 五个
5
盐 适量
6
油 少许
7
酱油 适量
8
陈醋 适量
方法/步骤
1
将韭菜枝·叶分开切成段,蒜子切成小块,扯宙干椒切成秤夏近圈;
2
将五花肉去皮,切成薄片;
3
锅中放少许油烧热,肉片下锅炸干油脂;
4
韭菜枝·蒜子·干椒同下锅,稍炒出香味;
5
放入韭菜叶,调入盐炒至进味;
6
淋针哨入酱油·陈醋,翻至韭菜入色;
7
待韭菜炒至表面发软,溢出少许汁时,关火装盘;其菜特点:韭菜酸辣,香软开胃;
注意事项
1
韭菜营养丰富,老少皆宜;
2
对于体弱多病者,少食韭菜,韭菜具有刺激性;
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