现在清明小长假刚过，冷空气就紧追不放，未来几天冷空气、降雨将来袭，多地气温遭腰斩，除此之后，烦人的飞絮也将登场了，我们一起来看看过敏人群如何应对飞舞的杨絮？
方法/步骤
1
外出时一定要做好防护措施。外出时可以选择带口罩，过敏严重者，一定要全副武装，外套、眼镜也要用上。
2
易过敏者尽量避开杨絮的高发时间。一般来说上午10点，一直到下午4点，这段时间飞絮比较多，这段时间应当减少外出。
3
如果是过敏性鼻炎患者，每天可以清洗鼻腔，用清水清洗就可以，这样能够有效减轻过敏症状，如果出现严重过敏症状，一定要及时就医。
4
对于易过敏者，这个季节难免使人烦躁，心情会变差，一定要调节自己的情绪，保持良好心情！
5
在飞絮高发的季节，一定要注意饮食。多吃一些富含维生素C、E的食物，比如西红柿、胡萝卜等，提高抗过敏能力。
6
春季气温变化大，过敏体质者一定要做好保暖，防止乍暖还寒的天气引发感冒，进而引发其他疾病。
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