好味易做营养丰富
食材
1
番茄 适量
2
鸡蛋 1-3个
3
瘦肉 少量
4
食盐 少量
5
其他调味料 少量
6
糖 商量
方法/步骤
1
番茄泡开水中1分钟撕去表皮
2
番茄去皮后切成半月形其他材料也都处理好
3
热锅下油炒熟鸡蛋盛出
4
原锅下一点油、盐、蒜蓉炒出香味，放番茄翻炒几下浇点热水
5
放下肉片
7
出锅装盘
注意事项
炒的时间不要过长
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