如何保护好眼睛的视力

俗话说，眼睛是心灵的窗户，眼睛就相当于一个人的灵魂，所以我们一定要保护好自己的眼睛，如果大家仔细留意会发现现在视力不好的人越来越多，是什么原因导致视力变差呢？

方法/步骤

如何保护眼睛视力：不要长时间看电视、看电影、玩电脑、看电子书以及其它电子产品，也不要长时间看文本书籍，要应适当休息，眺望远处或看绿色植物；　办公写作时姿势要正确，养成“一尺一寸一拳”的习惯，保持良好的书写姿势；　利用课余时间和休息时间做下眼保健操，是让眼睛得到放松；不能躺下、卧下看书；不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书；定期检查视力，看视力是否下降，如有近视要佩戴好眼睛。