红豆花生小米粥

红豆花生小米粥，营养丰富，味美香甜，是一道老少皆宜的养生粥品哦！花生中的锌元素含量很高，锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。