食材
1
燕麦片 1000克
2
红糖 4汤匙
3
葡萄干 50克
4
蜂蜜 4汤匙
5
蔓越莓干 50克
6
枸杞 10克
7
核桃 20个
8
Weetbix 数块
方法/步骤
1
普通即食麦片准备好!
2
秘制沙司-红糖,蜂蜜,橄榄油
3
准备好坚果和配料
4
先将秘制沙司与燕麦片、威特比混合搅拌!烤箱150度30-40分钟,每10分钟搅拌一次!
5
最后10分钟放入核桃,关上烤箱,加入蔓越莓,葡萄干,枸杞,搅拌!
6
晾凉,装入密封罐,摆拍!
上一篇:减肥又抗癌燕麦片4大功效
下一篇:详细教你做营养低脂燕麦片