如何养成白皙肌肤？

防晒是首要。不仅夏季要防晒，一年四季都要防晒。防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和老化的有力武器，出门前15分钟一定要擦，没隔两三个小时还要补擦一次，才能起到真正防晒的效果。

补充维生素。维生素A、维生素C、维生素E等，能抑制色素沉着。平时也可以多吃富含维生素的水果跟蔬菜，像西红柿、橘子、花菜等食物，不仅可以帮助我们皮肤保持白皙，还能增加皮肤活力呢。

保湿工作要做好。一周2到3次的保湿美白面膜，可以帮助皮肤去掉老化角质，缓解肌肤干燥，促进后面保养品的吸收。

清洁是基础。每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后面的美白产品更好地被吸收，可以达到事半功倍的效果哦。

内在调理很重要。周末时可以在家熬些含有美白功效的食材食用，肌肤不仅可以保持白净，而且还不易长斑，由内而外地散发光彩。