菜花的营养比一般蔬菜丰富,有机菜花大家在菜市场或者超市都能买到，在家里怎样做出一道可口的有机菜花？这值得我们去探讨探讨。
食材
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有机菜花 450克左右
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瘦猪肉 少许
3
葱 少许
4
姜 少许
5
盐 适量
6
蚝油 少许
7
花生油 适量
方法/步骤
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第二步：把少许猪肉洗干净切成段，取一小段生姜去皮，再把从洗净切成段。
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第三步：锅烧热放入适量的花生油，接着把猪肉放进锅爆炒一会，再爆香葱姜。
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把择好的有机菜花放进锅中翻炒，加入适量的盐，在加入少量的好友翻炒三分钟左右。
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第五步：关火，装入盘中，味道还不错哦！
注意事项
1
入锅家里有老人可以炒的火大一点。
2
可以根据自己的口味加盐和蚝油，
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