营养摄取是每个人都要完成的，而营养又如何界定和计算呢？本次小编就营养成分表中的“能量”如何计算进行介绍。
方法/步骤
1
蛋白质产能=蛋白质克数x17。
2
脂肪产能=脂肪克数x37。
3
碳水化合物=碳水化合物克数x17。
4
能量=蛋白质x17+脂肪x37+碳水化合物x17。
5
以营养成分表为例进行计算，能量=0.5x17+2.0x37+7.8x17=215（kl）。
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