怎么样才能有效的祛斑

1丶去除老化的角质层：定期的去角质，黑斑是由我们皮肤的最表层基底层产生的，去除角质才能够使其那些营养成分进入到皮肤中，继而通过肌肤真皮层平衡体内的黑色素，所以淡斑的最基本的方式就是去除角质。

2丶美白保湿：能够帮助美白保湿的方法有很多，最好的就是进行面膜，自制的面膜长期的适应，能够很好的帮助抑制黑色素的沉淀，而且天然不刺激，不会造成其他的不良影响，而保湿能够很好的保护皮肤，防止皱纹的出现。所以我们一定要多加注意了。

3丶加强防晒措施：做好防晒工作的必须的，紫外线是损伤皮肤最为常见的一种方式，其穿透力好，能够自己刺激到底层皮肤，导致黑色素的聚集，所以我们一定要多加注意了。

4丶内调秘方：内外兼修才能够使得皮肤由内而外的滋润，所以我们一定要多加注意了，可以适当的每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，可以减少黑色素的生成，淡化斑点。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用