改掉自己的拖延症的方法
工具/原料
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方法/步骤
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目标并没有用,改掉拖延症的毛病必须能获得即时的快感,也就是想锻炼身体不能看别人锻炼的很健美,而是要自己跑出一身的汗来。拖延症最怕的就是立即行动。
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拖延症害怕比较,改掉拖延症可以选择一个有竞争心的伙伴,这个伙伴是那种暗暗的能够刺激你的人,必须能够刺激你,最好是那种你看到他强,就整个人不自在。
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拖延症喜欢逃避,却无法逃避后果,所以改变拖延症,那么就要去勇于承担责任,那些说自己在deadline上就能迸发小宇宙的人就是无法承担责任的人,所以才会在做事的最后关头才开始工作。
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拖延症说白了就是懒,懒的不想去行动,害怕行动的结果,害怕承担责任。这是环境所造就的,需要自己换个环境,换一个能够激励自己不断的学习和突破的环境,而不是一成不变的逃避生活。
注意事项
个人经验,仅供参考。
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