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【营养早餐】养颜黄金粥

这款粥不仅好吃而且很养颜喔
食材
1

小米 50g

2

大米 20g

3

黄豆 50g

4

盐 少许

5

水 适量

方法/步骤
1

准备材料,黄豆用清水浸泡6~8小时。

2

将黄豆倒入电饭煲内锅,连水一起倒入;

4

煮至黄豆开皮时(大概需要30分钟煮)将小米和大米一起倒入,再加入适量的开水;

5

边煮边用勺子搅拌,并用勺子整起电饭煲盖(防止里面的粥流出来)。

6

煮至粥黏稠时,加入盐调味。待盐溶化后,将粥倒入碗中,即可食用。

注意事项

首先要把黄豆煮到半生半熟,才可以倒入米,不能如同米一起煮,黄豆要煮先;②加入适量的开水是减少煮的时间,即省时又省电;

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