丧偶空巢老人安度晚年小贴士

参加1-2个老年活动团体人是群体动物，离群索居会被人遗忘，也让人迅速衰老。老年人的团体其实很多，例如广场舞、例如社区里的麻将班子、一起打球的球友……固定时间参加这些团体的活动，不仅可以交到一些朋友，也预防自己万一发生意外无人知晓。

制定一套健身方案并尽量执行：身体是革命的本钱，尤其在没人照顾的时候，生病简直就是受罪。因此，关注自己的健康，制定一套适合自己的健身方案并严格执行是必须的。

养个宠物：养宠物可以慰藉心里的寂寞，它会全心全意地依赖你、讨好你，对你耍乖卖萌，充实你平淡的日子，为你增添不少的乐趣。

培养一种爱好：有了大把闲暇时间，正好可以用来培养自己年轻时做过梦却没钱没闲而被放弃过的爱好。例如练毛笔字、画国画、养花、弹钢琴、练古筝什么的  都是不错的选择

交一帮信得过的老友：每个人都有情感需求，关心他人和被他人关心对于独自一人的老人来说格外重要。到老了，有一帮信得过的朋友也是人生一大幸事。

算计好自己的老本：贫病交加是独身老人的噩梦，因此，一定要未雨绸缪，做好理财工作，确保自己的老本能让自己过上幸福、舒心的生活。

为社区或者那些比自己更老的老人做义工，继续发挥自己的光和热年龄大了并不等于人就废了，相反老年人的经验和智慧比一些青壮年要强很多。在闲暇的日子里发挥自己的专长，帮助那些需要自己的人也是人生一大乐事。

预备几个在紧急情况下能帮自己处理事务的亲戚、朋友或者律师：老了，自然会不得不面对一些紧急状况，例如万一哪一天自己身体出现意外，该找什么人来帮自己处理一系列的事情，这个必须自己心里有素。找律师签好遗嘱也是要考虑的问题。

缘分到了，为自己找个老伴老年的生活也可以活得精彩纷呈，有缘的话，为自己找个老伴，一起携手，彼此慰藉，共同度过人生最后一段光阴。