往往大家都会认为冬季是感冒的多发季节，其实你知道吗？春天是个多风的季节，天气变暖。一些病毒性细菌会随着空气的流动进入人体内。怎样能有效的预防春季感冒。现在教大家一些预防办法！
工具/原料
预防感冒的方法
方法/步骤
1
平常应该多多运动，可以选择在公园里跑跑步，尽量亲近大自然！这样可以增强自身的抵抗力！
2
平常应该多注意饮食习惯，最起码保证一日三餐，营养饮食。经常摄取一些营养食品，比如鱼类，蔬菜类食物
3
感冒大部分是有飞沫传播。所以少去一些公共场所，尽量避免与已经感冒的人接触。如果避免不了，可以选择防范措施，例如带口罩。
4
如果经常在家，经常待在办公室，或者室内。一定要保持室内通风，保持空气的流动性。
5
勤洗手，吃东西之前一定要洗手，相信大家都知道病从口入这个道理。
6
每天要保证饮用水的摄取量。能有效的预防感冒。工作再忙也要喝水啊！
注意事项
贵在坚持~
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