几招教你简单有效地缓解鼻炎

第二点是在喝水时多用开水的水汽去蒸下鼻子，让热水汽充满鼻孔。多多有意识地让蒸汽杀菌。也可以在喝有热水蒸汽的东西时，热一下鼻子，据说有杀菌消毒的作用。

第三点是使用一些快速通鼻子的药，这些药在症状严重、鼻子长时间没有办法呼吸时起到急救作用。这些药以喷雾类的为主，可以帮你立刻通鼻子。如果你学业很重，需要午休时，必须备一瓶。

第四，多打听一些小的偏方，小编的妈妈帮我打听过一种，是熬制的一大盆像批杷膏一样的药，是从可靠的人那儿打听来的，喝了之后很有效的。这些方法注意鉴别，别被人骗了。

第五、鼻炎多由感冒引起，你需要减少感冒次数，感冒时间越长就越会加重鼻炎，在感冒初期遏制这些症状才能有效控制鼻炎的发作。建议大家及时喝药。在感觉到可能会感冒时及时做好防护措施，增强抵抗力。

方法都得是需要人配合的，鼻炎是很常见的，大家要注意防范，不要感冒，也不要过度地放大它的坏处，正确对待，及时处理。还有一些按摩使鼻子通气的方法，个人认为还是只能暂时有效。长久还是要减少其发作的机率。