柚子不仅是一种美味的水果；柚子的果皮、叶子、果肉及花等都是养生的好材料；它全身都是宝。下面给你介绍一下柚子的养生功能。
工具/原料
柚子
方法/步骤
1
提神醒脑柚子含有丰富的精油，它的果皮、果叶，花等，都可以利用做成精油，尤其叶子精油的含量非常的丰富。精神不好时，可将柚子叶揉一揉，闻一闻，有提神、醒脑的作用，还可以改善风寒感冒。
2
解酒柚子的果肉有助于解酒，是很好的解酒水果。在避免不了需要饮酒的情况下，可以带上一个柚子，帮助解酒。
3
健胃消暑 消化不好的人可以吃些柚子来帮助消化。由于柚子性寒，体质比较虚寒的人或孕妇不要吃太多。
4
润喉祛痰柚子皮所泡的茶称作柚子茶，是很好的养生茶。具有祛痰润喉的作用；柚子皮可以做成各种药膳食用。
5
稳定心血管果肉及果皮含有柚皮甘成分，它是一种类似黄酮类的作用，主要能抗氧化，稳定心血管。将柚子皮做成柚子茶，可当心血管的保健茶饮。
注意事项
适量，经常吃，别吃太多物极必反。