怎么样让自己快乐起来

书

歌曲

看书能够排解人的压力，开阔视野。在看书的同时，你也会忘记不开心的事情，投入到书的海洋中来。建议可以看些心灵鸡汤类的书或者言情小说方面的。推荐：微微一笑很倾城，他来了，请闭眼等等

听歌曲能够让人深刻的了解自我。一首好的歌曲能使你微笑，流泪，平静。让你感觉世界上的美好，还能让你变得更加聪明。当你伤心的时候，不要忘记可以适当的听些开心的歌。

不要对自己太多苛求。不完美的事情十之八九不要把压力全部揽在自己的身上。没有人能排解你的痛苦的时候，学会自我宽恕。对自己降低要求，不必要非要做到完美，做到自己尽力就是最完美的了。

有个明确的目标才是让人快乐的关键。你会为了目标勇往直前不畏挫折。忘掉身边的人或事情，全身心的投入到这件事情上来。在达成目标的那一刻，你是欣喜若狂的。为自己而骄傲。为自己的未来而努力。

快乐不需要做什么事情，只需要有一颗快乐的心。

心态很重要。