夏天又到啦，穿裙子的时刻来临。保持小腿的纤细苗条，是穿裙子好看的必杀技！即使先天条件有限，也可以通过饮食和运动来保持好看的腿型。
工具/原料
1
饮食方面，果蔬不能少。芹菜和冬瓜非常利水，要多吃点。
2
运动方面，毛巾一条。
方法/步骤
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早晨起来最好能喝一杯芹菜或者冬瓜打成的汁。很利水的！
2
晚上睡觉之前，躺在床上，小腿倒立靠在墙上，然后毛巾绕过小腿，两只手抓住，在腿上来回按摩。这样腿上的水肿会消的很快，对保持腿型很有效果。不过要坚持住！三天打鱼两天晒网肯定不行！
注意事项
清单的饮食，坚持简单的运动，保持身材并不是那么困难