豆类及豆制品! 大家都知道糖尿病饮食中，大豆的营养价值非常高，不仅含有大量不饱和脂肪酸，还有多种微量元素、维生素以及优质蛋白质，大豆也可以治疗糖尿病的。主要表现为： 一大豆的血糖生成指数较低。 二大豆中富含可溶性纤维素，有助于防止血糖升高。 三大豆中含有可加速脂肪分解过程的肽类物质，有利于降低糖尿病的风险。 四大豆中含有较多的单不饱和脂肪酸，可使血脂得到改善，有利于降低低密度脂蛋白胆固醇。 五糖尿病肾病是糖尿病的一个重要并发症，在糖尿病饮食中需要限制蛋白质的摄入，但又不可少了含有必需氨基酸的优质蛋白，而大豆中富含优质蛋白，且研究已证实大豆蛋白比动物蛋白对肾功能的负面影响小，可放心食用。
五谷杂粮! 燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等粗粮中丰富的膳食纤维进入胃肠后，如同海绵一样，吸水膨胀呈凝胶状，增加食物的黏滞性，延缓食物中葡萄糖的吸收，同时增加饱腹感，使糖的摄入减少，可明显缓解糖尿病病人餐后高血糖状态，减少24小时内血糖波动，并能降低空腹血糖，减少胰岛素分泌，其血糖变化明显小于小麦和普通稻米，有利于糖尿病病人血糖控制。
苦瓜! 苦瓜治糖尿病，追溯到清代著名温病学家王士雄，在他的食疗著作《随息居饮食谱》中记载：“猪油炒苦瓜”，认为具有“清热、养肝、明目、润脾、补肾功效。”《新中医》 杂志在1997年的第6期中有介绍，以苦瓜制剂治疗糖尿病，有效率达到了79.31%。方法很简单：苦瓜晒干碾粉压片(每片含苦瓜干粉0.5克)，每日服 3次，每次15-25片，餐前1小时服，2个月为1个疗程。苦瓜为苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。据分析：苦瓜中含有苦瓜素苷类、胡萝卜甾醇、抗生育活性 成分和植物胰岛素等。药理研究表明，苦瓜中有多种降糖成分，主要为萜类、植物甾醇、甾体类和肽类等。由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质，有降低血糖的作 用，所以苦瓜是广大糖尿病患者的理想保健食品。研究发现，苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛素样作用，堪称“植物胰岛素”，而且有刺 激胰岛素释放的功能。
治疗糖尿病，饮食是关键，与此同时，适宜的运动，有规律的作息，以及经常去一些空气清新、负离子浓度高的地方游玩。 现在您也可以在家享受高浓度、生态级的负氧离子。因为生态级的小粒径空气负离子生成技术就已经问世。现在，负离子转换器技术的出现，有效克服了传统空气负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负氧离子。 生态级空气负氧离子能够改善体内酸碱平衡，修复老化坏死细胞的细胞膜电位，使之恢复正常状态，使细胞带负电会使细胞壁变薄，使细胞膜的通透性变强，有利于物质的 新陈代谢即有利于糖代谢，从而降低血糖含量。小粒径负氧离子从根本上改善糖尿病症状，并有效预防神经，血管机能障碍等一些列糖尿病并发症的产生。